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减肥动力|把少吃刻在骨子里
艾鲁艾克斯艾克斯
2024-08-16 16:07:38
- 每个瘦子心里都有一杆秤 知道吃到什么程度 自己最舒服 永远保持边界感 不越过因吃太饱让自己不舒服的边界 - 瘦子刻在骨子里的习惯 不好吃的不吃 不喜欢的不吃 不把胃撑大 保持不饱的习惯 吃到七八分饱就停 或吃得极慢 -
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