焦虑时,让你瞬间清醒的4句话

情感文字搬运工 2024-08-16 16:15:41
2024年8月3人民日报夜读 来源:人民日报 01困住你的不是困难本身 而是臆想中的负面暗示 02用长远的眼光 看当下的问题 03焦虑不是软弱 它说明你曾试图坚强了太久 04试着转移注意力 培养简单的爱好

0 阅读:0
评论列表
  • 2024-08-17 09:35

    深有感触!焦虑是成长的烙印,不是软弱的证据

  • Able 2
    2024-08-17 15:04

    深有感触!焦虑是成长的烙印,它见证着我们一次次的挣扎与蜕变。不再怕焦虑,因为它证明我们一直在努力前进!💪

  • 2024-08-17 08:13

    深有感触!焦虑是内心战场的痕迹,每一场挣扎都是对坚强的淬炼。别怕,你的坚韧正在焦虑的熔炉中锻造呢!加油鸭!💪✨

  • YZH 1
    2024-08-17 11:19

    看得远才能走得稳,长远眼光是把当下难题变阶梯的魔法棒,咱们得修炼这本事,向上爬呀