女生的体质 特别容易被情绪牵动 形成气滞血瘀 现在很多女生不好动，还熬夜 又要风度不要温度 所以寒气披身，宫寒 血瘀的就更厉害了 . 导致脸上长斑，皮肤黑，黑眼圈，唇色暗，月经还有血块，这都是气滞血瘀寒气重导致的。这类姐妹不妨多吃吃蒸桃子，水果按理都会有湿气，但是桃子不会 . 桃子完全没有缺点，任何人都可以吃，桃子味甘酸，性温，有生津、润肠、消积之功，是少有的可以活血化瘀的水果 . 因此，如果你经常面色苍白、头晕乏力、怕冷的话，是可以吃点桃子来温补气血的，让气色变好一点。吃法：桃子洗净/去核切块/碗里加水/上锅蒸30分钟即可 . 《滇南本草》记载： 桃子可以“通月经，润大肠，消心下积” 气滞血瘀，🈷️经不畅、🈷️经推迟、痛经的女孩子可以多吃些桃子，帮助通经排瘀 . 并且在补血的同时，不会让血液淤积，吃的时候记得带着桃子皮，桃皮的气力很强，可以加速血液流通，帮助活血