Hi👋朋友们👧🏻👦🏻～ 做为酸奶碗爱好者😋家里囤了好多酸奶碗材料🍫 今天用合集的形式分享给大家📝～ 教给大家一个酸奶碗的万能公式：酸奶＋超级食物粉＋烘焙燕麦+喜欢的水果/topping · 🌰烘焙燕麦： 是我酸奶碗的必备材料之一！我常用的是这个ohmyfood大块头烘焙燕麦，大块头的燕麦脆吃起来敲满足！酥酥脆脆的吃起来好过瘾，空口吃都好吃😋 它采用的是低温烘焙✨好吃不上火📝有四种口味选择，我zui喜欢的是榛果黑巧味，可可味很浓郁不会太苦，麦片上裹满了可可液🍫里面的内料hin丰富，里面都是大颗饱满的巴旦木、碧根果、榛子仁，坚果可以帮助我们补充优质脂肪。 · 🥛常用的酸奶： 制作酸奶碗的核心就是酸奶啦✨简爱轻食酸奶是我必囤酸奶之一！夏天不开火的时候经常用它来做酸奶碗🫐口感是duangduang的质地🍨 配料表超级干净，除了99%生牛乳和乳酸菌，其他没了，每百克只有69大卡还是低GI低GL食物，低卡又饱腹✨有0%蔗糖和4%蔗糖两款糖分选择，4%蔗糖款糖分减半，控🍬入门循序渐进 好贴心！ · 🍪饼干/装饰类小料 威化饼干｜注心饼干｜蛋白棒｜玉米片｜蛋卷｜冻干草莓｜椰子脆片｜椰蓉｜椰丝条｜奇亚籽等 小料的加入丰富了酸奶碗的口感，比如奇亚籽和蛋白棒，适量添加还可以增加饱腹感😋 · 🍫巧克力、酱类 巧克力的点缀让酸奶碗的摆盘更加分！不同的果酱、坚果酱的加入也可以让口感更丰富美味😋 · 🥣餐具类： 好看的酸奶碗可以让心情愉悦✌️餐具的搭配当然少不了～分享一些我常用的给大家🥰 · 然后给大家分享一些我的酸奶碗灵感，现在天气比较热我就很喜欢吃，清爽好吃！大家也可以学着做起来，真的很简单的~