现在所有人都在追逐快节奏的生活，明知道生活习惯不是规律的，却不知道改正，还肆意的折腾自己的身体，导致油头找上门，越来越严重。很多姐妹还误以为是暂时性的，没有及时调理，等到后面发现问题再想要弥补就晚了😭 拿我自己来说，刚开始只是感觉头发油的有点快，但是因为刚毕业出来工作压力很大，平时不注意休息，饮食方面也不健康，还贼喜欢吃甜食🍦...后来头发一天不洗就油的打捋，自己都能闻得到头上的头油味，而且头皮还特别痒，一挠头皮屑就跟下雪一样，严重的影响了我的生活... 实在受不了就去🏥看了一下，按照方法坚持了一段时间发现还不错，现在头发三天不洗都不会油啦！这就把方法分享给大家👇 --- 1.维生素C：一天一粒，吃一周停一周（饭后避光吃） 2.葡萄糖酸锌：一天一支，喝三天停一天(喝一周) 3.二硫化硒洗发水：选择含有二硫化硒成分的，洗的时候多在头皮上按摩一会（一周两次） 4.维生素B：每天一次，每次各一粒午饭后吃（吃一周） ⚠小tips:这个二硫化硒洗发水是我去看的时候人家给开的，里面含有二硫化硒、水杨酸成分，是专门针对油头的，可以快速改善出油多的症状，能够很好的平衡头皮的水油。连续用了一个月，现在头发三天不洗也不会油啦~ ‼日常要注意尽量不要熬夜啦，多吃蔬菜水果，少辛辣油腻，坚持用二硫化硒洗发水哈 最后就是坚持啦，剩下的交给时间，相信所有油头的姐妹都能成功上岸！