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关于赖氨酸的二三事，一篇讲清

是安安妈 2024-08-17 02:45:02

🍭其实赖氨酸是宝宝成长的秘密武器！ 🌺身为东亚人，我们的主食谷物中赖氨酸含量较少，而宝宝成长发育期对赖氨酸的需求量却很大。 😇为宝宝额外补充赖氨酸，真的很重要哦！ 😇日常可以选择富含赖氨酸的食物，如肉蛋奶和豆类，为宝宝提供充足的营养。同时，也可以考虑使用赖氨酸补充剂，确保宝宝每日赖氨酸摄入量达标～

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