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我愿称为去湿最快的方法(上班族)

嘉倩滴食补 2024-08-17 12:47:23

1、要少吃寒凉和辛辣的东西，像水果奶茶那些，清淡饮食 2、晚下班就不要晚上洗头，改到白天洗，早睡就能早起洗 3、好好吃饭，多点运动，不要久坐 4、每天晚上用热水泡脚 15分钟左右

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