我之前胳膊肘超级黑，看起来黑黢黢的真的好难看，夏天穿衣服也显得又村又土的😭 中间也尝试了很多方法，但是基本都踩雷了，后来没办法就去看了，按照专业人士的建议，坚持了一段时间没想到关节黑真的淡了，现在基本没啥色差了！ 具体方法： 内调➕护理 内调： 1.维生素E 一天一粒，晚上睡前吃吃一周停一周 2.葡萄糖酸锌一天一支，喝三天停一天补充锌元素 3.维b2+b6 一天喝各一粒，中午吃吃一周停一周 护理： 1.打开毛孔 用热毛巾敷在关节处，敷5分钟左右，帮助打开毛孔 2.软化角质 可以局部涂抹婴儿油，打圈按摩2分钟，可以软化老化角质 3.用去黑磨砂膏 选择含有高浓度烟酰胺成分的磨砂膏，厚敷关节处，然后用洗澡刷搓一搓，可以淡化关节黑去除老化角质 4.补水保湿 日常关节处一定要做好保湿，防止皮肤过于干燥 具体方法就是这些，我还整理了一些导致关节黑的原因放在上图了，大家可以参考避免一下！