焦虑很容易被“误会”，日常的这些情况，你以为是正常的，很可能是焦虑的表现 1、心脏难受 心慌、心悸，甚至有濒死感，难受到打急诊，做了各项检查，结果查不出问题 2、肠胃不舒服 一遇到事就肠胃不舒服，拉肚子，腹痛，像有些焦虑患者一开会就腹泻，或者胃疼 这种情况也焦虑引起的肠胃系统问题 3、手抖、身体抖 手抖，这是焦虑患者常见的躯体症状，是肌肉紧张的一种表现，一开始患者出现这种情况容易怀疑是不是低血糖、甲状腺，或者老年痴呆，但检查都没问题，是焦虑所致 4、频繁上厕所 老想去厕所，但明明没有喝多少水，以为是尿道炎，结果检查也没事，这很可能是焦虑引起的泌尿系统问题 5、晚睡 熬夜是现代人的常态，但现在很多人是强迫自己不睡，想着自己明天有很多活干要早起，但控制不住的熬夜不睡。这种情况是长期精神压力下导致的。 6、呼吸费劲儿 胸闷，憋气，呼吸都费劲儿，心跳加快、眩晕，需要大口大口的呼吸才能缓解。我有一个患者，他经常喘不过气来，憋气，感觉自己在屋里不能呼吸，需要把头探出窗外呼吸才能缓解。 7、各种小动作 焦虑的人，会不自觉的、无意识的做一些小动作，抠指甲、抠头等。 焦虑的情绪会通过躯体表达出来，融入到日常生活习惯中，这说明你得身体很爱你，在你还不知道的时候就已经在和焦虑对抗了。 若是出现焦虑的情况，要及早调理。#焦虑#