减脂人喝空12盒无糖酸奶后的心得体会🤣……
总有姐妹问我无糖酸奶！！这篇全部无滤镜！！
陆续吃了半个月市面上好买且健康的无糖酸奶
大家可以从配料表、口感、营养成分理性种草！
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⭐省流总结：
✅追求营养成分：卡士断糖日记、如实
✅追求干净配料：和润、简爱、卡士断糖日记、盒马、如实
✅追求口感：卡士断糖日记
✅追求价格：和润、盒马
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综合看下来，卡士断糖日记的营养成分和口感会更平衡，顺滑不酸涩，空口吃 or 做酸奶碗都很nice
个人无糖酸奶食用量是一天1-2杯
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