究竟哪些食物对癫痫患者有益，哪些食物需要减少接触？今天我们一起来了解一下 1.优质蛋白质 鱼禽瘦肉、鸡蛋等，这些食物富含优质蛋白质，适量摄入有助于保证大脑的正常功能，促进神经细胞的修复和再生，对癫痫患者的大脑修复和代谢具有重要意义。 2.富含维生素D的食物 维生素D在神经营养等过程中发挥着重要作用，而维生素D不足在癫痫患者中普遍存在，所以日常饮食中建议增加富含脂肪的鱼类、蛋黄、动物肝脏、牛奶等动物性食品。不过食物来源的维生素D往往难以满足人体的需要。多晒太阳，是维生素D的最好来源，必要时可以选择补剂。 3.维生素和矿物质 维生素和矿物质是日常饮食中不可或缺的部分，而且对预防癫痫发作和促进脑功能恢复具有积极作用。这类营养素可以从新鲜蔬菜、水果、坚果等食物中摄取，还能提供丰富的膳食纤维和抗氧化物质，有助于保持身体健康。