说了一整个夏天的排寒，虽然平时也同大家分享过很多好用的tips，但还是一直在想 ㅤ ——像排寒这种需要长久坚持下去的事情，有没有什么融于日常的方法，不费力气，不需要提醒就能做到的呢？ ㅤ 翻阅了许多医书发现，原来衣服的选择与穿搭，在古人眼中，恰恰就是一味好用的排寒“药”。 “草根木皮为下药，针灸为中yao,饮食衣服为上药”。 ㅤ 🍃🍃 衣服的材质是君药，不同材质适合不同体质～ 夏天湿热交杂，体寒人是禁不住造的。不过，古人就很少有这方面的困扰。 ㅤ 他们有专门的「夏布」，其实也就是麻布，天然的空隙给皮肤留够了呼吸的口子，汗水不会一直黏在身上，穿起来清清爽爽。 ㅤ 🍃🍃 口苦、口臭的朋友就可以多穿麻布类的衣服。 麻布的原料来自亚麻、苎麻等植物的茎。这些茎秆相当于是一个管道，能把人体内的寒气和湿气散出去。 ㅤ 更妙的是，这些植物五行属木，自带净化属性，口苦、口臭的朋友就可以多穿麻布类的衣服。 ㅤ 🍃🍃 上热下寒的朋友，多穿桑蚕丝类的衣服。 如果觉得麻布还不够透气，那桑蚕丝就很合适了。桑蚕丝轻盈柔软，是蚕宝宝嘴里吐出来的丝液，凉凉滑滑的，润力很足，能缓解皮肤的干燥。 ㅤ 加上五行属水，它的丝线更像是一条向下引水的渠，对于上热下寒的人来说，刚好能把上面这股“火”气给带到下半身去。 ㅤ 🍃🍃 那对于体内阳能值很低，也就是深度体寒的人来说，古人会怎么穿呢？ 如果是春秋天，他们会更倾向于选择棉花这个暖宝宝。不单单是因为它五行属土，入脾胃，吸得饱饱的暖气会被它送到中焦去。还因为它的“蓄和守”，蕞能契合到古人。 ㅤ 到了深秋和冬天，他们就更偏爱裘皮这种移动的“小火炉”了，暖和得很。 ㅤ 🍃🍃 希望今天的分享，对你有帮助，喜欢的话，记得收藏我们哦，希望未来可以一直在一起调养身体~