报告❗️马甲线最多再撑一周。感觉肚子疯狂在变大[哭惹R]目前没纹,稳住!稳住,我们能赢!
🔹待产▷没人能拒绝可爱小衣服❗️
▷▷啊啊啊啊,啊啊,太可爱了!!宝宝的衣服实在太可爱了!!!都说月子里孩子长得快,买多了穿不到。管她穿不穿得到,我要买!!
▷▷我买了2件59码的和一件52的。拿在手上,仿佛柔软的不是面料,而是我这个被母亲融化的心。[萌萌哒R]这一件件小衣服,都是我对即将到来新生命的期待[黄金薯R]
🔹孕前体重100斤►孕25周多,增幅8斤
►►饮食:三餐俩点
早餐:杂粮吐司➕黄瓜➕牛奶
加餐:桃子(低糖)
午餐:如图比较简单,蔬菜蛋白质一点点碳水
加餐:南瓜子
晚餐:双人份,做汤不喝汤,晚上不吃碳水
►►运动
三餐后都散步,每次20分钟-30分钟。一天运动时长1小时打底。孕期普拉提还在继续,孕妇操也有跳。
🔹快要进入孕晚期咯,三伏天也要结束了。加油加油!!