姨妈期间的小烦恼？试试这款排瘀汤吧～✨ 每个月那几天总是让人头疼，特别是姨妈量少或者颜色不对的时候，真的很需要一款暖暖的汤来调理一下！🍵 🍎这款汤我每次都会在姨妈期间连喝三天，感觉超级有效！不仅可以缓解不适，还能帮助身体排毒哦！ 👉所需材料：半个苹果、3颗桂圆、3片带皮的生姜、3颗红枣、5片山楂干，再加上适量的红糖和5朵玫瑰花。 👉做法超简单：先把除了红糖和玫瑰花之外的所有食材放进锅里，加清水煮个20到25分钟，最后加入红糖和玫瑰花再煮一分钟就可以啦！ 经期不仅是身体的一次小小挑战，也是排毒的好机会呢！🌿抓住这个时机好好照顾自己，可以让我们的气色变得更加红润有光泽哦！ 记得，不管多忙都要对自己好一点，毕竟健康最重要呀！💖