减脂餐第306天|挑战瘦到86斤

小牛练一练瘦了 2024-08-18 13:22:12
初始体重:119斤 今日体重:86.3斤(保持中) 目标体重:86斤 . 早餐:糯玉米➕鸡蛋➕火龙果➕黑咖啡 午餐:牛排➕苦瓜➕糙米 晚餐:丝瓜鸡蛋汤 · 饮水:2000毫升 运动:跳绳1000个

0 阅读:7