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一人食🍴|烤薯角🥔鸡胸肉芦笋口蘑沙拉🥗
沛春评美食
2024-08-19 10:29:48
干净健康的早午餐🍴吃得饱饱的~ - 1️⃣鸡胸肉提前加黑胡椒、生抽、红椒粉抓匀后放冰箱冷藏腌制过夜 2️⃣水开放鸡蛋煮7分30秒,捞出泡冷水剥开 3️⃣土豆切块加黑胡椒盐、辣椒粉和橄榄油拌匀,放入空气炸锅180℃烤20分钟(中途翻面) 4️⃣芦笋、口蘑炒熟黑胡椒盐调味,鸡胸肉少许油几面煎熟 -
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沛春评美食
简介:感谢大家的关注
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