🥄今日菜单： 牛肉秋葵滑蛋盖饭 素烧冬瓜 桂花酒酿冰奶 . 详细做法步骤图往后翻～ . 🥗又是闷热天气的清爽一餐~ 在家做饭讲究一个干净健康不将就~ 今天的牛肉秋葵盖饭和冬瓜都是蛮清淡不油腻的口感 简简单单的一人食也可以吃的精致又舒服~ . 🌽最近一直在吃的多力压榨玉米胚芽油~是食用油专业品牌多力旗下的健康好油，多力有超过21年的食用油专研经验，专业大牌吃起来很安心~ 🥣并且这款玉米油的口感比较清爽，用法也很简单~不用太多烹饪技巧，厨房新手也能轻松做出好吃的菜~煎炒、凉拌体验感都很好，还蛮推荐一人食的小伙伴家里备一些~ 🧏🏻‍♀️平时比较注重健康的姐妹，都会担心做饭过程中的油烟影响呼吸道和皮肤，多力压榨玉米油采用了降低油烟技术，是经过国家专利认证的*，减少我在烹饪过程中的油烟负担！主打一个“油烟减负 健康加分”~ *（中国发明专利 专利号:ZL 2022 1 1124686.6 发明名称:降低精炼食用植物油油烟量的生产工艺及过渡装置） .