[太阳R]三伏天开始到🍁秋天，都是孩子“手脚心热”比较高发的季节。孩子手脚心比平时明显更热，这时家长担心的问题就是孩子体内有“火”。 ⚠️积食化热 孩子的体质特点是“脾常不足”脾的能力相对弱，正常饮食三五天都会出现积食的情况，没有及时消导，就会化火郁热； 舌苔厚、草莓舌、口气重、便密、睡眠翻滚.... 调理肖食青热——🧡积炽汤 山药、麦芽、玉竹、百合、甘草、红枣、薏苡仁、莲子、山楂、橘皮。 🌱🌱🌱 ⚠️阴虚内热 一部分是本身就是阴虚体质的孩子，另一部分是身体水液大量流失耗损、伤及了阴，比如大量出汗，体内津液不足； 舌红无苔、口干舌燥、烦躁、脸颊红… 调理滋阴青热——🧡玉竹百合汤 玉竹、百合、桑葚、红枣 加水600毫升，煮30分钟。