因为你会后悔没有早点开始学！ 三十几岁学人开始学网球 20节课后的真心建议：学网球真的要慎重！ 来说说我这20节课后的感受 🟢网球是一项综合运动 我自认为是有一定运动基础的人 跑步 骑车 飞盘 HIIT 从飞盘转学网球的时候我以为网球的运动量会小 对体能和心肺的要求没那么高 但真的不是这样的！！！ 体能 身体协调性 节奏感 球感 智慧 缺一不可 🟢网球的投入成本很高 网球不是短期内就能速成的一项运动 需要大量的时间成本和💰成本 20节课 现在1.5的水平 先不说很难的发球和截击 就正反手现在对拉都会打飞 每节课都有很多需要改的细节 如果你想要进步的快 那就需要大量的时间去上课和自我练习 一开始以为买装备 拍子 鞋 衣服都挺贵 后来发现这些是学网球里蕞cheap的一部分 既然这样为什么我现在对网球还如此上头？ 🔵网球让我学会了放松和慢下来 之前问教练我现在问题是什么 “他说你一定是个急性子” 网球的发力只有在击球那一刻 其他时候都要保持放松 越放松才能在击球那一刻越好的发力击球 映射到生活和职场都时刻紧绷的我们 要学会给自己松绑 从快节奏和高度紧张的生活中学会放松 才能更好的发力 🔵好喜欢每天都在进步的自己 不像一地鸡毛的生活职场 网球可以给我更多的正向反馈 只要是喜欢的事情 任何时候都不晚 迷恋上了这种一直在进步的感觉 爱上了一直在变好的自己