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减脂餐第307天｜挑战瘦到86斤

小牛练一练瘦了 2024-08-19 13:11:09

初始体重：119斤今日体重：86.3斤（保持中）目标体重：86斤 . 早餐：红薯➕鸡蛋➕西兰花➕黑咖啡午餐：牛排➕青菜➕糙米晚餐：虾仁生菜沙拉 · 饮水：2000毫升运动：跳绳1000个

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评论列表

乞戈 2

2024-08-20 12:20

这喝水减脂法真溜，每天2000毫升不是闹着玩的，我也试试，边喝水边瘦？
果丹皮 2

2024-08-20 14:08

这饮水量，减脂神器啊，看来我也得学学这习惯，水喝足，脂肪跑光光
Biu~ 1

2024-08-20 08:15

这喝水减肥法还真管用，每天2000毫升，跳绳一通，瘦成一道闪电啊
娜娜美 1

2024-08-20 07:02

哎呀，喝足水真的对减脂大有裨益，这姐姐的饮食习惯挺科学的，看来我也得学学，水杯不能离手啦