入秋后必喝的汤【鹿茸汤】 ㊙️秋天后就适合喝些汤汤水水了，其中鹿茸煲汤无疑是好选择。气皿｜腎｜元气｜腰酸｜补阳 · 搭配一 💚材料:鹿茸、红参、淮山、枸杞、红枣、桂圆 ❤️做法:淮山不要选成那种山药圆片，怕汤水甜桂圆少下一点。鸡/排骨焯水先，汤包冷水洗干净（除枸杞外） 其余材料一起下炖盅。小火慢炖2小时左右。关火时再加入枸杞焖几分钟就行。 · 搭配二 💚材料:鹿茸、人参、麦冬、黄芪、红枣、枸杞 ❤️做法:有条件人参可以选择山参。这汤煲汤鸡/鸽子都是美味。肉先焯水，再把汤包冷水洗一遍，（除枸杞外）一起下炖盅慢炖2小时左右。 · 搭配三 💚材料:鹿茸、肉苁蓉、桂圆、黄芪、枸杞、红枣 ❤️做法:肉苁蓉选择九制的比较好，同时不需要洗，直接放下去煲汤就好了。怕甜桂圆下少一点。这汤煲排骨很不错。煲汤时间可以短一点，1.5小时左右（枸杞后面再下)。 · 搭配四 💚材料:鹿茸、杜仲、党参、黄芪、麦冬、红枣 ❤️做法:这汤侧重腰部，以形补形的话 可以选择猪腰子/猪尾巴煲汤。腥味会比较重，可以加酒和生姜。 · ​搭配五 💚材料:鹿尾巴➕鹿茸➕巴戟➕杜仲➕黄芪➕党参➕麦冬 · ⛄对于炖汤不懂，不知道如何炖，可以找我，有免费的教学（小白一学就会那种）（这些汤男女都能喝） · ☃️对炖汤搭配，如何选择，不懂的可以找我❗对于材料有不同看法可以下方讨论。