八月是孩子一年当中猛涨期的“末班车”，很多家长都想借助这波“多倍提速期”让孩子的个头再往上窜一窜，等到年末走亲访友 [害羞R]交出一份让人瞳孔地震的答卷！ 俗话说“遗传很重要，营养不可轻”，虽然父母个子出众，孩子的身高能跟着沾光，但如果父母身高平平，只要后天努力尤其营养补充到位 [派对R]孩子的身高自然也矮不了！ 这些蹿个的秘籍快拿走：👇（🔍详见P2） 1.每天带娃进行户外运动 2.保证孩子每晚充足的睡眠 3.宝宝营养摄入均衡，要保证蛋白质和钙的摄入，但是很多孩子不喜欢喝牛奶，再加上乳糖不耐受容易频频闪现、牛奶的补钙补蛋白效率也比较低，所以相较于其他食物，想要让宝宝up身高事半功倍 [蹲后续H]作为功课型辣妈，我更建议选择top级补钙补蛋白选手——天然奶酪🧀！ ☞ 奶酪为什么比牛奶香？（🔍详见P3） 因为1公斤奶酪差不多需要10公斤牛奶制成，根据《中国食物成分表》，奶酪中蛋白质、维生素B2、钙含量分别是牛奶的7.8倍、7.6倍和7.5倍 同时奶酪营养密度还特别高，由于奶酪中的乳糖在发酵过程中被分解，几乎不含碳水，所以很适合乳糖不耐受的宝宝补钙、蛋白质等[哇R] ☞ 宝宝奶酪到底该怎么选？（🔍详见P3） 要看配料表、干酪含量、营养成分、看品牌 我家孩子特别喜欢吃这款法兰希的迷你布里奶酪[色色R] 配料表干干净净的深得我心；营养含量更是特别亮眼，17g/100g的高蛋白+3.8倍的原生牛奶钙，能给孩子的茁壮成长加速营养补充 [哇R]也是我家孩子半年蹿了6公分的主力军！ 当然了营养再丰富，宝宝不爱吃，也等于白忙活！这款奶酪的奶香浓郁醇厚，而且还是流心的质地 [色色R]咬下去一口爆浆，不爱喝牛奶的孩子，稳稳被它给拿捏！ 每一块儿奶酪都是单独的包装，很小巧外出携带方便[萌萌哒R] 随时随地都能享受成长美味；而且还是法国的原装进口货，法兰希作为有80年历史的法国经典品牌，还真是懂中国孩子的胃！ 我家孩子每天都会开开心心炫上两支，既过了嘴瘾，钙和蛋白质又能补充到位 [赞R]一箭双雕还得是它懂娃！现在她的身高、体重在小区同龄娃中排名靠前，建议正在为娃补钙发愁的姐妹赶紧照抄 [得意R]让娃的成长更进一步哟！