过去一周的运动全勤生🤸🏻♀️
周一：力量训练
周二：长距离
周三：打网球+放松
周四：力量训练
周五：打排球
周六：力量训练
周日：跑步+瑜伽+拉伸
昨晚用一节拉伸课结束
过去满当当的一周✌🏻
「休息也是训练的一部分」
可能是经历过受伤
也不想再继续受伤
废话很多唠了一整节拉伸课
老师：你看着不像99年的。
（那么…我像哪一年的？🤔️）
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这运动量，看着都累！要是我，早瘫了，还哪有力气唠叨