入秋润燥水|给伏末的“秋老虎”灭燥🔥

🍃立秋到处暑刚好在夏季到末伏之间，夏天的暑🔥暑💦并没有退场，秋天的燥气也起来了 🍃高温秋老虎，说的就是现在暑热和秋燥一起，🔥气就直往上焦去冒了 🍃补津水=灭燥🔥：两大古方结合复配《乌梅三豆饮》乌梅三豆饮：只帮孩子清余热、生津，不伤害孩子体质〇食材：烘干乌梅3颗、冰糖适量黄豆10克小黑豆10克绿豆10克〇步骤： ①把所有的食材放进养生壶 ②注入800ml水煮40分钟 ③ 放冰糖，待放凉溶解后就可以了