周末在威尔仕运动节玩了两天！ 本来周日早上下雨还以为活动会取消，结果到了3点钟神奇的放晴了，果然爱运动的人运气特别好 下午准时来上了bc，和大家一起室外打拳出汗就是特别爽 🥊流过汗后也可以来一点能量补给，首选希腊酸奶！ 吃起来醇厚丝滑！比一般的0糖酸奶更厚实！ 而且0蔗糖、高蛋白低卡，每次运动完吃一些，既能解馋，增加饱腹感又不用担心摄入过多热量。平时我都会用它做酸奶碗！ 市集也有好多挑战项目，终于射箭成功！ 🐕还有领养宠物的小角落，狗狗真的太可爱了，要不是我家太小我经常出差，我真的很想养一只狗狗。 🥛晚上到家也喝了牛乳，奶味超级浓郁！ 每百克还有5.0g的优质乳蛋白，真是可以迅速补充能量。这个醇厚度感觉做咖啡也能好喝！一种液体奶酪的口感！ BC后又去上了一节舞蹈课，真的是能量满满的周末了！！！