减脂餐第308天|挑战瘦到86斤

小牛练一练瘦了 2024-08-20 14:57:24
初始体重:119斤 今日体重:86.9斤(保持中) 目标体重:86斤 . 早餐:香蕉➕鸡蛋➕西兰花➕黑咖啡 午餐:大虾➕青菜➕糙米 晚餐:豆腐葱花汤 · 饮水:2000毫升 运动:跳绳1000个

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评论列表
  • 2024-08-21 11:00

    跳绳1000个,毅力MAX!水分补给2000毫升,燃脂高效,瘦成一道闪电就在眼前!坚持就是胜利,加油鸭

  • 2024-08-21 11:36

    跳绳1000个,真是毅力满满啊!水分足,跳绳燃脂,瘦身效果加倍,赞

  • 2024-08-21 12:10

    跳绳1000个,毅力MAX!水量跟上,燃脂效果翻倍,瘦成一道闪电就在眼前!👍

  • 2024-08-21 10:39

    跳绳1000个,毅力MAX!不仅燃脂,还塑形,坚持就是胜利,瘦到86斤指日可待