噗噗小盆友喜欢吃烧麦~
今天给他包了[六R]种花样!
还加了果蔬粉瞬间颜值上了一个level
在家实现烧麦自由[派对R]
还有噗妈万能馅料比外面卖的好吃多啦~
饭渣宝宝看了都会心动💓多吃几口呢
皮薄馅足,又香又糯,糯叽叽脑袋一定要冲!
一次多做点冷冻保存,早上起来蒸一蒸
轻松搞定营养早餐~
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[两颗心R]万能烧麦馅料
[购物车R]食材准备:糯米、肉沫、玉米、青豆、洋葱、胡萝卜、香菇
❶ 糯米提前浸泡4小时以上,平铺到锅中戳洞蒸30分钟
❷ 玉米、青豆、胡萝卜煮熟捞出控干水分,热锅倒油放入洋葱煸香,放入香菇翻炒均匀,放入肉沫翻炒至变色
❸ 放入煮熟的青豆、胡萝卜、玉米、糯米,加生抽、老抽蚝油、盐调味翻炒均匀盛出备用
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👩🍳花样包法
[一R]山药经典小烧麦
[二R]菠菜福袋小烧麦
[三R]紫薯太阳花小烧麦
[四R]原味包子小烧麦
[五R]南瓜糖果小烧麦
[六R]可可珍珠小烧麦
🔍具体做法参考上面图片
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✨不想做皮的可以直接用饺子皮更省事
✨糯米可以换成胚芽米这样10m+的宝宝就能吃
✨冷冻保存,要吃的时候表面喷湿,水开上锅蒸10分钟
不爱吃蔬菜的宝宝一定要试试!
一口就吃到了五六种蔬菜
还有面食、肉!营养满满~
🌈彩色的高颜值小盆友肯定爱惨啦~
等你们交作业咯
下期见~
彩色烧麦,不仅萌翻天,营养也满分!糯米香菇,健康早餐新宠儿,宝宝都抢着吃呢~早餐不将就,美味又养生
哇哦,果蔬烧麦太赞了!营养全面,色彩诱人,宝宝都多吃几口,健康美味两不误,早餐新宠~👍
这创意烧麦,不仅萌翻小宝宝,还能教他们认识食材,健康美味兼教育,一举多得呀!