在我国，随着人口老龄化的加剧，老年人口数量将持续攀升。据统计，到2035年，中国60岁及以上的老年人口将突破四亿，占人口的30%以上。面对如此庞大的老年群体，整个社会必须为之做好准备 . 在我国，居家养老仍是一种主流趋势，而承担照顾老人职责的通常就是他们的子女们，也就是我们这一代人，未来，我们也就需要承担起照顾自己父母的责任。因此，个人需要为老龄社会的到来做好准备，这也是整个社会需要为之做好准备的前提 . 然而，我们是否准备好了呢？相信大多数人都没有思考过这个问题，必然是没有如何准备的 . 岸见一郎，日本心理学家、哲学家，这就让他拥有更多思考空间和反思人生的机会。而且他也曾承担起照顾患有老年痴呆症父亲的责任，陪伴他走完了最后一段岁月。这样的一段经历让岸见一郎对老年群体有了更多的了解，对照顾工作有了更为深刻的认知 . 他把自己的经验写成了文字，出版了《伴你老去的勇气：如何陪伴日渐老去的父母》这本书，给更多的人带来心灵的共鸣和现实的帮助，让这样一个照顾老年人的群体有了共同交流的机会，而且对于其他的人来说也具有关键的指导意义 . 在这本书中，作者以自己的亲身经历为我们书写了老去之后，特别是当他患病之后，他们对于生活最真实的愿望，作者也为我们解读了面向于父母的这种愿望，照护者所能做出的最深切改变 . 对于患有阿尔兹海默症的老人来说，他们往往已经忘记了身边的很多事情，这让他们的愿望表达其实非常困难。而对于照护者来说，得不到回报的照护，也让照护者备受精神煎熬。而在这里作者就基于自身的经验给出了很多相关建议，特别是其中还包括一些心理上的准备 . 作者提醒每一个照护者，在照护时不要认为是在还父母债。这种想法把照护看成了一种责任，其实也就让照护成了一种工作，如果照护不好还会受到自己内心的谴责，最终只能让照护陷入疲惫之中，让身心都受到伤害 . 这里作者还给出了其他的很多建议，比如要改善和父母的关系，特别是对于我们东方的读者来说，在这样一个很少表达爱的环境中，孩子和父母的关系往往也过于疏离，那么在照护过程中，不妨让这种关系可以重建，让父母亲和孩子联系可以更为紧密，那么也必然让照护变得更加容易 . 其他的照护意见以及照护的心得还有很多，这本书都能给我们提供指引，都能有效的帮助到我们。那就让我们通过这一本书的阅读，来了解老人，了解老人心理，了解照护的真意