之前写过一版“按时间轴排查夜醒原因”，主要针对的是肠胀气和奶睡成瘾两种情况 这次是plus版，加上了物理和生理因素 我家宝子的情况： 🙃夜醒时长：出生——17月龄 🙃夜醒次数：56789次不等，3次以下我都偷笑！她真的每晚睡觉自带雷达，只要有根针掉地上就会惊醒，醒就算了，能持续1-2小时爆哭或瞅着天花板... 🙃我走的弯路：总以为娃有什么毛病，缺钙缺微量元素还是大脑构造跟别人不一样？做了一系列检查下来啥事没有，网上说的温度湿度不对我都一一排除了，百思不得其解啊！ 就在娃17个月的时候我熬！出！头！了！ 这些年给睡渣当妈，我确实发现孩子睡不好都是事出有因的： ✅物理原因（好排除好改善） 要么热了冷了干燥了口渴了尿不湿满了，整改到位分分钟睡整觉 - ✅生理原因（阶段性的，主要靠熬） 1、肠绞痛 2、大运动睡眠倒退 - ✅按时间轴排查夜醒原因 1、入睡1小时内醒——疲劳过度 2、固定时间点醒——习惯性夜醒 3、隔45分钟-1小时醒一次——睡眠能力不足 4、前半夜醒得多，后半夜反而睡踏实了——肠胀气 5、哭声尖锐且持续半小时及以上——长牙 👶这段时间二宝口欲期了，晚上醒几次、花式哭，仿佛一下子给我拉回到了大宝频繁夜醒的黑暗时光，但这次我心中有数淡定多了，白天和晚上睡前给宝宝啃咬佳尔优优的小头盔牙胶，宝宝情绪立马缓和了很多！ 💌以前也给娃入过很多款牙胶，但发现他的最爱还是佳尔优优的小头盔牙胶👍。究其原因这款牙胶是仿neinei设计的，对于母乳喂养的娃来说安全感拉满了！小头盔可以很好地包住宝宝的小手，防止他啃自己的手；重量也很轻只有20g，小宝宝拿起来易如反掌～娃的牙龈白天得到了按摩舒服了很多，晚上睡得也很安稳～ 还是那句话，睡渣宝宝事出必有因，不要傻傻等他长大，仔细观察尽快找到原因，其实每个娃都是天使宝宝～