很多体寒的人都容易上火 为什么呢❓ 所谓的上火都是体内的阴包不住阳🔥 所谓的上热下寒，就是阴阳分裂，然后就上热下寒。 当阴和阳融为一体，身体就不寒了、也不上火了。阴阳合一，就不寒不热了。 所以补阳后，我们要把阳气收好，才不会变成🔥，才能真正改善体寒。 👉关于三伏天“收阳”的知识 谷子晒完之后，最后要怎么样？要把谷子放在粮仓里，密封好，做到颗粒归仓。 ​ ​其实人三伏天补完阳气之后也需要做这样的一个步骤，把我们的阳气收起来，藏在我们的体内。 ​ ​而藏在哪里？怎么藏你知道吗？ ​藏在我们的肾里，需要适当吃点滋阴补肾的东西。 ​ ​1.万物负阴而抱阳，阴阳统一才是平衡。所以要适当滋阴。 ​ ​2.我们的肾是藏元气的，我们不要只是补，而不收。所以适当要补肾。 ​ ​而我推荐的成人版三伏汤就是非常合适滋阴补肾的存在，让我们补进去的阳气能够做到颗粒归仓。尤其是末伏的时候，这个动作最为关键。