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减肥动力｜你吃的每一口都暗中标好了斤数

艾鲁艾克斯艾克斯 2024-08-21 12:58:12

- 想减肥或者经常忍不住暴饮暴食的想要减少饭量就把进食速度放慢每一口都细嚼慢咽不知不觉就能减少很多无意义进食胃和胃口都会跟着变小人想要瘦和健康fit的身材吃进去的每一口都尽量有营养有价值每天都吃撑吃饱的不仅肠胃和代谢有负担皮肤也好不到哪去的 -

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