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越吃越瘦外卖全攻略🔥附点餐红黑榜‼️

爱吃的麒霖 2024-08-21 13:01:34

✅红榜推荐蔬菜沙拉，新鲜蔬菜搭配低脂酱料，高纤维低热量，是减脂期的理想选择，但一定要少加酱料哦！韩式石锅拌饭，搭配全面，营养均衡，注意不选肥牛的 ❌黑榜不选炸鸡汉堡，高热量高脂肪，是减脂路上的隐形阻力；高糖奶茶，糖分爆表，热量加倍

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