这句话是在巴黎的时候我的朋友六一跟我说的，“2小时是即将发生的事情，代表能解决，我们只需专注眼前，过好当下；8公里以外是较远的事情，代表与我无关。” 有了这个理念，我觉得近期整个人的焦虑都缓解很多，不做多余的思考。 巴黎回来之后，休了五天之后开始恢复跑，但这几天都以有氧慢跑为主。下一场是九月的柏林马拉松，还有六周，但是这次不想提前给自己制造焦虑，只看眼下的这一课表。 不焦虑训练，并且要美美的训练。我给自己添置了NewBalance推出 Cyber Jade Collection 系列限定配色，清新的薄荷色，整个人都清清爽爽。在我日常的有氧跑和轻松跑的训练中，我会选择训练鞋SC Trainer v3。支撑性和透气性很好。中底升级PEBA超临界发泡 FuelCell科技中底大幅提升回弹和缓震表现，跑起来又稳又舒适。加强筋骨架全掌碳板，重量比上一代轻了30克，跑起来更加灵活。 厦门的夏天真的太热了，在户外没开跑就已经汗流浃背，所以我选择高颜值且透气速干的跑步装备。 如果你焦虑，那就想想这句话，然后穿的美美的去跑个步，相信我，活在当下。