1、及早备孕怀孕 如果已经患有多囊卵巢综合征的准妈妈们，那么应该早一点开始备孕，最好在23~26岁之间。 2、心理调节 积极治疗可以有效缓解病情，但是也要通过好心情来辅助，心情愉快是帮助多囊卵巢综合征的女性从备孕妈妈成为准妈妈的关键因素。 3、调整月经 月经不调是多囊卵巢综合征的前兆之一，如果月经恢复正常的话那么病情也会好很多。按医嘱调整月经是恢复健康的有效办法之一。 4、坚持锻炼 多囊卵巢综合征与雄激素过多、未结合睾酮比例增加及雌激素的长期刺激有关，这些激素都会促使女生体型偏胖。一定要养成合理的饮食习惯、坚持锻炼，这样好孕才会更容易到来。 🔸【健康科普，仅供参考，如有需求请咨询专业医师】