暑假带两娃出去玩了一圈，两个娃先后都支气管炎了，4岁妹妹及时干预，一周好了。9岁姐姐反反复复，医院去了几次，打了两天针，药吃了一大堆，半个月后终于全好。 这半个月的经历让我深刻认识到支气管炎确实比我想象中要厉害的多，以往咳嗽吃吃药就好了，这次反反复复一直咳。我自己总结了下原因和以后的注意事项～ 支气管炎其实是一种自限性疾病，需要在饮食和环境上需要额外注意。这次姐姐症状反复很大部分原因是冷风刺激，忌口不严格，出行在外护理疏忽，罗列以下几点，对于支气管炎孩子一定要注意： ❶保暖！ 👏不要让孩子直吹冷风，比如风扇、空调迎面吹，容易症状加重及复发。 👏孩子运动出汗后及时擦干汗液，避免晾汗时着凉。 ❷饮食需要注意，忌口是护理支气管炎的重头。 👉不要吃发物，鱼虾肉蛋一律不吃，饮食要以清淡为主，减轻脾胃负担，可以吃粥、面条类。 👉不要喝冰水、吃冰激凌、冰箱里的酸奶等，西瓜是大寒水果，也暂时不要吃。 👉不要吃坚果花生，这类食物尤其敏感，会刺激呼吸道，还会上火。 ❸好转之后应该继续用💊巩固3天，支气管炎容易复发，不能见好就立马收。可以增点益生菌。 还有一个很大的感悟，是一定要给孩子买个门诊险。 我也是这几年yi情之后孩子生病频繁才意识到的，两个孩子，一个生病，另一个也难幸免，医药费用虽然不大，但林林总总加起来，也是一笔不小的开销。 两个孩子都有医保，但需要达到起付线才能报销，很多时候只能自费。 所以我给娃买的是【好医保门诊险】,像姐姐这次支气管炎打针拿药，没到医保起付线也能报销。 平常门诊、急诊就医是可以叠加医保报销一大半，没有医保也能报销！ 而且还可以线上问诊，遇到小毛病不用去医院，直接送💊上门服务。 每月一杯奶茶钱，不多，但少了很多麻烦。 ps：直接在zfb上面🔍【门诊险】就可以找到了 怎么说，这次支气管炎反复大部分原因在我，各方面没有注意好，生病的孩子背后都有一个焦虑的妈妈，最近我都在看关于咳嗽的帖子，学习和反思。真的希望每个孩子都能少生病，健健康康的。