《做真实的自己》

我们所有的内心独白，其实都是对白。

一个人分出了两个分身，在内心的舞台互相争辩。其中一个分身会赢，另外一个分身会输。我们会潜意识的认为，那个赢了的自己才是「真我」。但事实上，无论输赢，你的任何一个分身都不是真我。

你的真我，本质上是将它们并置，并赋予它们同样能量的那个「我」。

是的，其中一个「我」，总是会习惯性的在辩论中获得胜利。比如，在诱惑面前，选择放纵，还是抵抗？

放纵经常会胜利。无论是食欲、性欲、物欲，还是发泄情绪的反驳欲、复仇欲。

但这种习惯性的胜利，只是一种最小阻力之路。你选择它的唯一原因，是它不需要你额外消耗能量。

如同地面上移动的牛，总是挑最容易的路走。当牛看见前方有一座山丘的时候，它不会对自己说，「我一定要硬闯过去」。而是会一步步慢慢走，挑出最容易行走的地方——也许会避开岩石，走最不陡的路段。

每当牛通过这样的区域，路就会变得比上一头牛经过时更容易走。

因此，一条牛径慢慢成形。接着，它就成为了所有后来的生物的固定行为模式。甚至一些城市的规划，就是在这种牛径中走出来的。比如波士顿。

但关键的问题在于，最小阻力之路，并不是「唯一的路」。

它来自于你的基因设定，来自于后天环境，来自于每一次的选择。

这些最终成为了你大脑中的默认神经通路，让你每一次，都在某种刺激因素面前，毫不费力地做出选择。

你的一个分身，变得格外强大。你的另外一个分身，变得弱小不堪。

换句话来说，你并没有给到你的分身同样的能量。

你失去了看到「真我」的能力。

这意味着，你内心里那个「我」是不完整的。而这种能力的缺失，往往会让一个人经常性的感到痛苦、空虚或者有所欠缺。

如同在写故事的过程里，那个不成熟的作者，他把自己的正面角色塑造得很好，但由于没有给反派角色注入相同的能量，因此发现自己的故事根本没有任何办法向前推进。他为此原地踏步，懊恼不已。

除非你能够与自己的「真我」连接，否则，这种空虚与痛苦就永远不会消失。

而你连接的方式并不复杂，就是分辨在你的生活里，哪些选择，是你的「最小阻力之路」。接着，去想想这一选择的对立面。

当两种选择并置在你内心之中的时候，你就连接了真我。

这不只是会让你重新找回到缺失的那个部分，也会让你看到，原来生活的路径不只有一条。

当然，最重要的是：

你会由于和真我的连接，看到自己到底想要的是什么。

如此一来，你就能知道你选择的路径，是否能够抵达真我期盼的目的地。

并最终，做出你该做出的选择。