处暑，是二十四节气之第 14个节气，也是秋季的第 2 个节气。于每年公历8月22-24日交节。 处暑后，太阳直射点继续南移、太阳辐射减弱，副热带高压也向南撤退，暑意渐消。雷暴活动也不及炎夏那般活跃，全国各地的暴雨总趋势减弱。处暑的民俗活动很多，如吃百合鸭子等等，今天整理了一波处暑节气趣味谚语和五个必吃宝贝~ 《黄帝内经》有云，“秋三月，此谓容平。天气以急，地气以明。早卧早起，与鸡俱兴。 早睡可避免秋天夜晚过浓的肃杀之气伤身，顺应阳气的收敛，早起则有助于肺气的舒畅。午睡也是处暑时的养生之道，通过午睡有利于缓解秋乏。 一叶知秋，希望大家在这个龙年的秋季里也能平安喜乐的度过~