在经历了月子里反复堵奶、宝宝吸通后，在第二个月突然高烧。吃了头孢和退烧药，烧退后我以为就好了，殊不知一个一直没消的肿块已经埋下了隐患。[笑哭R] 两三周后皮肤发红，肿块越来越硬越来越大，直接在皮肤上凸出来一个小鼓包，出现了高烧不退，胸部剧烈疼痛我才意识到问题严重性，立马去🏥做了检查，结果是乳腺炎，白大褂说再晚点来就有可能发展出脓液了……[笑哭R] - 好在用了医生推荐的方法，很快就恢复了，经过了这次，让我知道了乳腺炎有多痛苦，宝妈们一定要好好护理自己，先预防为主，如果真不小心得了乳腺炎，也不要太焦虑，我整理了一下我的经验，给大家做个参考，争取早日上岸！！！[斜眼R] - 给大家分享一下我的日常护理 1.勤吸（尤其是大奶牛妈妈）及时排空少喝油腻的食物，注意不要睡觉压到或者给小孩踢到，就可以远离这种痛苦 2.贴乳腺贴，选择安全正规的乳腺贴要有医用“械”字号认证的，我疼痛敏感体质贴了一贴胸部就舒服多了后面坚持贴2-3天，胸部也不肿了，之后炎症也消了 3.充分休息，睡眠不足、精神紧张、疲劳都会导致免疫系统不给力细菌轻轻松松就繁殖开来，乳房就遭殃咯，哺乳的时候可以放个喜欢的音乐有助于舒缓情绪，加速身体的恢复。