减脂餐第310天|挑战瘦到86斤

小牛练一练瘦了 2024-08-22 12:57:43
初始体重:119斤 今日体重:86.9斤(保持中) 目标体重:86斤 . 早餐:糯玉米➕鸡蛋➕西兰花➕黑咖啡 午餐:香煎鱼➕包菜➕糙米 晚餐:清炒茄子 · 饮水:2000毫升 运动:跳绳1000个

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评论列表
  • 2024-08-23 08:13

    跳绳1000个,毅力MAX!这减脂效率,真是瘦得让人心动啊~

  • 2024-08-23 13:22

    119到86.9斤,毅力啊!坚持就是胜利,差那0.1斤,加油,期待完美变身

  • 2024-08-23 10:15

    跳绳1000个不是盖的,毅力女神!我也得加把劲了,争取早日脱胎换骨。💪🎉

  • Fi09 1
    2024-08-23 09:20

    跳绳1000个,毅力不是盖的!坚持就是胜利,离目标只差一步,加油鸭!