我在妇产科工作8年了，前几天离职了，身为专业人士说点剖腹产术后护理大实话！ 现在很多人都在追逐快节奏的生活，有些剖腹产妈妈明知道生活习惯不是规律的，却不知道改，还肆意的折腾自己的身体，导致疤痕增生找上门，刀口老是又疼又痒很多姐妹还误以为是刀口恢复的正常反应，没有及时护理，等到后面发现问题再想要弥补就晚了！ 我自己也是剖腹产，自我认为疤痕恢复的很不错，正常社交距离基本是看不出来的。其实剖腹产最要注重的就是术后护理，还有就是忌口，现在说点过来人的大实话！尤其是关于疤痕护理我有话要说！ - 1. 首先在养伤的阶段每天要用盐水清洁！ 2. 在愈合前一定不要沾水，洗澡最好贴上防水贴 3. 出院第一周每天消毒后换一片干净的无菌贴，但还是需要适当给伤口透气。 4. 刀口愈合过程中会发痒（可以适量涂抹炉甘石），一定要忍住不要挠（一周左右去拆线） 5. 伤口愈合掉痂后就可以涂雅仕邦硅酮凝胶了，这时候疤痕还没有增生，里面的医用硅酮可以起到预防增生的作用，（每次涂之前可以用生理盐水清洁一下表面的脏东西） ‼️我两胎都是涂的这个，特意选的母婴款，在哺乳期也可以用的！产后两个月去做产康的时候，她们都夸我刀疤恢复的很好，淡的只剩一条白线了~！ - ⚠️注意事项 ✅产后上完厕所用冲洗器冲洗私处，因为排恶露期间稍不注意就会下身发痒，巨难受！ ✅多准备一些一次性内裤，一定要买高腰的！不然穿低腰内裤会磨到刀口很痛！ ✅月子里能躺就躺，尽量不要抱小孩，喂奶的时候挺起脖子，不然很容易颈椎不好 ✅生姜艾叶煮水洗澡和泡脚很管用，泡脚20分钟即可 ✅产后排气可以试下：白萝卜水、嚼口香糖、陈皮水 ✅前3-6个月要注意忌口，日常饮食要清淡，避免辛辣、牛羊肉等发物（具体都在图上了，姐妹们可以看下） - 👆以上都是我自己一路下来觉得很有必要准备的！另外每天保持好的情绪对于恢复也有莫大的关系！！ 平时可以适当的做一下有助于腹直肌恢复的运动！月子里就可以开始坚持做。 产后护理是循序渐进的，不是坚持一两天就能恢复的~一定要坚持护理，祝愿各位姐妹们都能够成功上岸！