今日午餐。#小泽吃饭联播#
滑蛋肥牛饭 + 台式香肠 + 章鱼烧 + 菜心。
妈呀,台式香肠有阵子没吃,大块肉粒配合胡椒,真是口感与味道的绝佳组合。唯一缺点就是热量太高,今天得多运动运动消耗一下。
大概 18 年那会吃的很不科学,也不运动,就想着靠少吃减肥,有时候一顿饭不吃主食就是一根烤香肠。后来才知道烤肠热量比主食高多了。
当某种食物出现明显超越其他食物的美味时,大概率就是含糖量和油脂含量丰富。
今日午餐。#小泽吃饭联播#
滑蛋肥牛饭 + 台式香肠 + 章鱼烧 + 菜心。
妈呀,台式香肠有阵子没吃,大块肉粒配合胡椒,真是口感与味道的绝佳组合。唯一缺点就是热量太高,今天得多运动运动消耗一下。
大概 18 年那会吃的很不科学,也不运动,就想着靠少吃减肥,有时候一顿饭不吃主食就是一根烤香肠。后来才知道烤肠热量比主食高多了。
当某种食物出现明显超越其他食物的美味时,大概率就是含糖量和油脂含量丰富。