8月吃一瓜，疏肝解郁，散掉一身郁结 想不到吧，丝瓜络经常出现在我们的灶台上，很多人把它用来洗碗，但它还拥有更多的妙用。丝瓜络不仅是一种食材，更兼具药性，是药食两用的佳品。丝瓜络性味甘淡平和，归肺、胃、肝三经所管，它擅长疏导体内三焦的水液通道，既能有效通经活络，又能调和体内的阴阳气血平衡。   丝瓜络的作用： 通经活络：能够调节人体气机运行，缓解抑郁情绪。 清热化痰：有助于清除体内的痰湿。 解郁安神：能够平衡身体的阴阳气血，对肝气郁结有一定的疗效。   真实医案   我有一个患者，年龄不大，是个20岁的孩子，从小父母离异，性格就比其他孩子孤僻一些，后来又经常在学校受欺负，学习成绩也不好，就成了老师眼中的“差生”，也不管，逐渐就出现了厌学，对事物失去兴趣，失眠，记忆力下降等问题   刻诊：舌淡，苔薄白，脉弦细   丝瓜络、乌梅、柴胡、陈皮、茯神、柏子仁、炙甘草等。并建议患者平时可用丝瓜络泡水喝。   14天后，患者反馈烦躁的情绪有所缓解，睡眠质量也有所改善。继续使用一段时间后，头晕、失眠等症状减轻。经过三四个月的调理，所有症状消失。   丝瓜络：通经活络、清热化痰、解郁安神。 乌梅：生津止渴、收敛肺气、养肝血。 柴胡：舒肝解郁、和解表里、升阳举陷。 陈皮：理气调中、燥湿化痰。 茯神：宁心安神、利水渗湿。 柏子仁：养心安神、润肠通便。 炙甘草：补脾益气、清热解毒，并调和诸药。   丝瓜络食疗方分享： 方法：将丝瓜络切小块，放入锅内熬煮10-15分钟，放凉后即可饮用，每天2次。 作用：疏肝理气、缓解气血阻滞，对于因肝气不舒导致的各种不适症状有很好的改善作用。 结语： 日常生活中，身体出现小问题时，可以尝试使用丝瓜络食疗方。但对于已经患有抑郁症的患者来说，食疗方只能作为辅助作用，建议尽快就医，并根据个人体质和症状进行辨证用药。