现在孩子不吃饭或者胃口小很容易导致赖氨酸摄入不足， 生长几素分泌不足，比同龄小朋友矮上一截 父母都不高的话，那基因更是雪上加霜。 🔺这几条长高的注意事项要记住 1. 晚饭控制在7点之前：晚上吃东西会妨碍胃部消化，影响睡眠 2. 尽早入睡在10点之前：保证充足的睡眠激发生长基素分泌 3. 鼓励孩子多运动，多做拉伸运动 🔺缺少赖氨酸的表现 1. 发育缓慢、基因较差 2. 夜间睡眠质量一般 3. 容易生病，体质差 🔺本次测评了5款赖氨酸产品 奥己赖氨酸、mkule、ezz、inne、佰澳朗德赖氨酸 具体信息都在表格图片里了 👉🏻选购建议 1.含量（根据p2计算适合孩子摄入的赖氨酸含量） 2.钙源（不同钙源适合的人群不同） 3.复配（对于发育冲刺期的孩子来说丰富的复合配方更有效果）