减肥要明白的真相： 1、体重上升≠长胖。体重由水分、脂肪、肌肉等组成。 2、同等体积的肌肉比同等体积的脂肪要重，所以看着瘦≠体重轻。 3、减肥要吃肉，补充蛋白质，维持代谢。 #减肥经验的分享# #关于减肥的思考# #探讨减肥的方法# #你曾积极减肥吗# #减肥会有多难？# #减肥是否困难# #探讨减肥之道# #减肥真的困难吗# #减肥减不掉啊#
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