现在鱼油的讨论度越来越高，作为一个囤过很多种鱼油的过来人，被朋友疯狂追问哪个好？！那就分享一些体验感来帮姐妹们提前避开智商税，少被一些垃圾鱼油割韭菜！ . ⚠先给姐妹们分享一些关于鱼油的注意事项，入手前一定要注意！！ ✅ 有的鱼油是高EPA或者高DHA型的，偏功效，日常保养或者打工人吃比例均衡的就行 ✅ 不是所有鱼油都通过LIN窗验证的，背后没有论文支撑，药研级的鱼油屈指可数 . 这四种鱼油的优劣势对比，个人体验 金凯撒鱼油 这款鱼油吃了4盒，刚发现的药研级别鱼油，95%+以上的纯度，均衡比例，我买这款是因为每批次都有IFOS检测，吃之前查查污染物啥的，知道自己吃的东西没问题，心里不会膈应。 WHC小千金 味道很不错的鱼油，橙子味的，纯度95%足够了，比例也均衡，里面添加了维E，对不经常晒太阳或者需要补钙的人挺友好的，也是盒子独立包装的，挺不错。 GNC鱼油 这款鱼油吃过一盒，97%的纯度，一颗的omega-3含量615mg，一天吃两个，颜色和其他鱼油不一样，是橙红色的，小小的一颗，嗓子眼小的福音。 Viva鱼油 这款鱼油很大一瓶，深色避光的包装设计，颗粒大小和颜色和金凯撒类似，EPA含量挺高，很适合家里的老人和长辈吃，我的鱼油现在就给我爸吃了。 . 我一共就吃过这4种，都是市场上比较火的，大家还吃过别的牌子，可以在评论区留言，姐妹们相互交流，顺便避雷！