处暑，处通出，处暑就是出暑。意思是说，从今天起，暑热的天气慢慢消散，终...
处暑，处通出，处暑就是出暑。意思是说，从今天起，暑热的天气慢慢消散，终于从暑热的天气出来了，接下来就要迎接凉爽的秋天了。
秋天该怎么养生呢？春生，夏长，秋收，冬藏。
秋天养生就要收了。夏天我们出了很多汗，一直在散，在泄，处暑养生就是收，收敛津液，收敛气血，同时预防秋风带来的燥邪，缓解秋天各种干燥。
所以今天适合吃一碗莲子汤滋阴降燥。
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