你是哪种类型的失眠？
神经性失眠
心里有烦心事，有思想包袱，会影响神经系统，并出现失眠。
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过劳性失眠
工作、学习，带来很大压力，如果不能及时排解，也会失眠。
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病因性失眠
生病引起的疼痛或者引起的身体的不适，也会引起失眠。
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药源性失眠
如果有慢性疾病，长期用化学合成品西药，会对睡眠造成影响。
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依赖性失眠
长期服用安眠药的人，如果少服用或者不服用，也有可能失眠。
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习惯型失眠
有些失眠是因为个人习惯造成的，比如晚上喝茶、喝咖啡、喝可乐。
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