抗🔥饮食Day206/“饮食的形态就是你的形态”

之玉记笔记 2024-08-23 14:07:28
🏷今天早餐食物合集 鲜虾/荷兰豆/绿甘蓝🥦西兰花🍳滑蛋 白玉菇/芦笋/胡萝卜/可可烘焙燕麦/蓝莓粉 🫐蓝莓🍎苹果/菠萝/树莓/紫甘蓝/希腊酸奶 美可卓蓝胖子奶粉 - 近期感觉自己有些蛋白质缺失[哭惹R] 买了一些成人奶粉来极速补充自己[派对R] 美可卓蓝胖子全脂奶粉[萌萌哒R] 来自澳洲优质奶源[赞R][赞R][赞R] 粉末细腻❗️冷水也可以冲泡不结块 没有蔗糖和任何人工化学添加剂 食用起来非常的安全放心[红色心形R] 富含高钙🥛极易吸收🧽肠胃无负担~ - 日常可以直接冲着喝(冷水/温水都可以) 也可以混在酸奶碗🥣蔬果饮🥤里面 -

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