分享蕞近学习到的一个很好的概念 “如果说一口锅里蓄有水为阴，锅下煮水之火为样，文火慢煮，阴阳平衡就是一个人蕞好的状态。但现在很多人都是阳过多而阴过少，简单来说就是柴火很旺，但锅里面已经没有水了”。 ㅤ 而这种快烧干的状态我们大多数人都很熟悉，表现出来的就是焦虑，烦躁，没有盼头。 ㅤ 看到这几个形容词，大部分的全职妈妈都会觉得熟悉。我也经常陷入这种焦灼：带娃如何兼顾家庭和工作？如何实现自我价值？能否把孩子教育好？每一件事情都想做好，把自己当成超人在用，却很容易哪件事情都没做好，还会因此产生更多的挫败感，在自责和自我否定中反复煎熬。 ㅤ 第 ｜次接触到这个概念的时候，脑门感觉哐当一下，我不就是那口快烧干的锅吗？我猛的给自己添柴，但锅里的水——我的能量却只减不增。是时候停下来，等锅里蓄蓄水，没有关系的，生活并不会因此完蛋。 ㅤ 当下有多大能量就做多大事，不要焦虑，蓄满水再去烧柴，什么时候都不晚。 ㅤ 好比我每日带娃，一个人便是一支军队，奔于疲命。尤其面对两岁小孩毫无道理可言的耍赖，探索和用不完的精力，耐力和体力常常双双掉线。这种时候，还看什么“全职带娃兼顾工作和家庭”，还看什么“生娃后从未停过自我提升”还看什么体美德智劳样样拔尖的两岁神童… ㅤ 这种时候更应该停下来，允许自己休息，允许自己适度摆烂。可以做一些无用的事，发发呆，听听歌，陪孩子专心玩会儿躲猫猫，可以不用着急的，放宽心去休息。从心底里肯定带娃这事产生的价值，我们在尽全力的对孩子负责，怎么算虚度年华呢？难道只有上班高薪，带着某种光环，被歌颂，才是有意义的吗？ ㅤ 人生不过三万多天，蕞大的意义就是，慢慢度过每一天，用心体验和感受，过自己的人生。 ㅤ 我想我的锅里很快会蓄满水，你也是。