hello，大家好呀，我是大树 - 平时心里特别烦，晚上睡不着，早上起不来姐妹 一定要看看这个宁心胶囊， 我真的是睡眠一直不太好的类型 一直吃的都是褪黑素，这个软糖款的是我一直吃的 最开始就算觉得甜甜的，还能睡好觉就买了 虽然效果有，但是在我身上副作用还挺明显的 睡着了之后梦多，一晚上惊醒之后再睡还是做梦 早上起床后脑子里木木的，很明显的感觉睡眠质量不高，有时候有隐隐的头疼 - 我就吃一天停一天，后面觉得这样太难受了 就又买了这个宁心胶囊，看的是中草本的成分，寻思中药方的应该好点 刚开始没见啥效果，觉得可能需要多吃几天，不过睡不着我就把它和褪黑素一起吃了 - 结果发现了新大陆！！这两一起吃，梦也少了，早上起床头也没有之前那种感觉 就很清爽，能感觉到很大的不同。搭配吃了10天，我寻思停一天褪黑素只吃宁心试试 结果到点就困了，很自然的困，之前吃完都是一下子困的。这个就来的没有那么猛 很舒服的就睡着了，早上起床也清爽，11点睡，7点前后就醒了。 - 一定要坚持吃！！！真的绝了！！！ 我后面宁心也停了两天，发现也能正常睡着 好多姐妹都说吃来两三盒停了养成习惯了就能正常睡，不吃了 我现在是第二盒 坚持坚持~ 失眠的姐妹真的可以去试试这个！ 亲测有用~ ps.喜欢猛药的可以吃吃褪黑素，宁心胶囊需要吃起码2-3周，不过这两可以混合吃